下の4本を順番に視聴してください。
すべて視聴し終えたら、下の「課題フォームを開く」から課題を提出してください。
視聴中は泳ぎ方を覚えるだけでなく、「自分が泳ぐならどこを意識するか」を考えながら確認してください。
うねり、キック、腕の動き、呼吸のタイミングを確認します。力任せに泳ぐのではなく、身体全体のリズムで前に進むことを意識してください。
| 順 | 内容 / 動画タイトル | 時間 | 視聴 |
|---|---|---|---|
| 1 |
基本・うねり 〖初心者必見〗バタフライの練習方法やポイントを水泳元日本代表"佐藤久佳"が徹底解説‼ |
9:47 | 動画 |
| 2 |
フォーム改善 バタフライフォーム改善完全ガイド！初心者でもうねりが自然に出る方法 |
17:43 | 動画 |
| 3 |
泳ぎ方・注意点 〖必見〗バタフライはこうやって泳げ！！元日本代表がバタフライの意外な落とし穴を解説！ |
14:22 | 動画 |
| 4 |
速くなるコツ 〖有料級〗元日本代表加藤ゆかが教える！バタフライが速くなる3つのコツ |
15:47 | 動画 |
Fly で確認すること
以下の課題は、最下段にある Googleフォーム提出ボタン より提出してください。
自分の言葉で整理して回答することを重視します。文字数は目安です。
Fly（バタフライ）で重要だと思ったポイント
動画を通じて、Flyで特に重要だと感じた技術的ポイントを自分の言葉でまとめてください。 目安：300字程度
自分の課題・難しいと感じた点
実際に泳ぐ場合、Flyで難しいと思う点や自分が苦手にしていることを具体的に書いてください。 目安：200字程度
今後水泳を行う際に生かしていきたいこと
今回の動画学習を踏まえて、今後水泳を行う際に意識・実践したいことを書いてください。 目安：200字程度
Submit Assignment
Googleフォームで課題を提出する
上の3問をすべて読んだうえで、フォームを開いて回答・送信してください。
送信後、登録メールに確認メールが届きます。