下の4本を順番に視聴してください。
すべて視聴し終えたら、下の「課題フォームを開く」から課題を提出してください。
視聴中は泳ぎ方を覚えるだけでなく、「自分が泳ぐならどこを意識するか」を考えながら確認してください。
キックの形、足裏の使い方、手足のタイミングを中心に確認します。左右対称の動きで進むため、動作の順番と伸びる時間が大切です。
| 順 | 内容 / 動画タイトル | 時間 | 視聴 |
|---|---|---|---|
| 1 |
基本・キック 平泳ぎの基本！立石諒が正しいキックとポイントを実践解説 |
11:08 | 動画 |
| 2 |
キックの上達 〖初心者必見！〗平泳ぎキックの上達プロセスを累計5万人以上教えてきたプロコーチが徹底解説 |
15:42 | 動画 |
| 3 |
キックのタイミング 〖初公開〗平泳ぎが劇的に変わる！正しいキックのタイミングを立石諒が徹底解説！ |
19:22 | 動画 |
| 4 |
泳ぎの型 〖最速への近道〗あなたの平泳ぎはどの型？タイムが伸びる4つの型をプロが徹底分析！ |
16:10 | 動画 |
Br で確認すること
以下の課題は、最下段にある Googleフォーム提出ボタン より提出してください。
自分の言葉で整理して回答することを重視します。文字数は目安です。
Br（平泳ぎ）で重要だと思ったポイント
動画を通じて、Brで特に重要だと感じた技術的ポイントを自分の言葉でまとめてください。 目安：300字程度
自分の課題・難しいと感じた点
実際に泳ぐ場合、Brで難しいと思う点や自分が苦手にしていることを具体的に書いてください。 目安：200字程度
今後水泳を行う際に生かしていきたいこと
今回の動画学習を踏まえて、今後水泳を行う際に意識・実践したいことを書いてください。 目安：200字程度
Submit Assignment
Googleフォームで課題を提出する
上の3問をすべて読んだうえで、フォームを開いて回答・送信してください。
送信後、登録メールに確認メールが届きます。